Sophrologue Certifiée RNCP
La sophrologie est une discipline psychocorporelle visant à harmoniser le corps et l’esprit, prenant en compte la dimension physiologique, psychologique et émotionnelle de l’individu. Cette méthode utilise notamment la détente musculaire, la respiration contrôlée et l’imagerie mentale.
Objectifs thérapeutiques :
- Gérer le stress / Réduire l’anxiété
- Accompagner et réguler les émotions
- Renforcer la confiance et l’estime de soi
- Renforcer les pensées et attitudes positives
- Développer une conscience de soi et de ses capacités
- Soulager les douleurs chroniques (cancer, fibromyalgie, neuropathie, SEP…)
- Aider aux apprentissages scolaires (concentration, phobie)
- Accompagner la grossesse, parcours PMA, FIV…
Praticienne en psychotraumatologie
La psychotraumatologie est une branche spécifique de la psychologie et de la psychiatrie s’intéressant aux traumatismes de vie. Au travers d’outils de stabilisation et de récupération physique et psychique, l’individu peut alors se réapproprier son existence.
Objectifs spécifiques :
- Repérer le Trouble du stress post-traumatique
- Evaluer le TSPT (simple, complexe, familial, transgénérationnel, vicariant)
- Prendre en charge avec des outils spécifiques
- Repérer le TSPT post partum
- Accompagner le deuil traumatique
Public accueilli :
Enfants/ Adolescents / Adultes/ Séniors